Los retos son
acciones sencillas y divertidas que puedes realizar a lo largo de tu día
a día para mejorar tu bienestar. En este caso el reto es "llevar una vida más activa" a través de la puesta en práctica de actividades físicas en tu tiempo libre. Os mostramos en la siguiente pirámide aquellas acciones que contribuyen en mayor o menor medida a llevar una vida más activa y saludable.
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